Fokus på fysisk træning

Som opstart på sæsonen har herrelandsholdet været samlet fra 24/7-30/7 til en uge med fokus på den fysiske træning. Målet var dels at forbedre konditionen, hente inspiration fra andre sportsgrene samt at forstærke teamspiritten. Træningslejren var planlagt af Linus Mernsten i samarbejde med Jarl Pors Jakobsen, der er fysisk træner og sportsfysiolog i Team Danmark.

Der blev bokset, trænet crossfit med curlinglandsholdet, kørt kettlebells, spillet padeltennis, cyklet, løbet distanceløb, kørt elastikøvelser, løbet på stranden og spillet blot 45 minutters bordtennis om dagen.
“Det er vigtigt, at en så intensiv træningslejr indeholder variation, og at man kan kople, det vi laver sportspecifikt til vores sport”, siger Linus Mernsten, og tilføjer: “Ugen var hård men samtlige gennemførte på fremragende vis med en positiv attitude og god energi. Meget af det vi lærte, kommer vi helt sikkert til at bruge i den daglige træning”.

Frem mod sæsonens første opgave Czech Open i Olomouc den 22-27/8 står den på tre ugers bordtennislejr.

Forfatter: Carsten Egeholt
Kontaktperson tlf.: 27 26 06 09
Kontaktperson e-mail: carsten.egeholt@dbtu.dk