To af de danske landsholdsspillere, Allan Bentsen og Mikkel Hindersson, ses her i aktion under formiddagens træning. Øvelsen de kører er ”lille/stor – falkenberg” og derefter frit spil. Falkenberg er jo en af de mest anvendte øvelser, men landstræner Hu Wei Xin lægger specielt vægt på følgende:
– Efter den ”store” falkenberg er det vigtigt at forsøge at spille forhånd på den frie bold. Alt for ofte vælger spillerne at spille baghånd på bolden efter, og det skyldes ofte at balancen efter den sidste forhånd er for dårlig.
– At ham der forsvarer sig er aktiv hele tiden – ikke bare når bolden bliver fri.
– Den store forflytning. Når man har været rundt om hjørnet med forhånden, er det vigtigt at få begge ben helt med ud i forhåndshjørnet for at opnå så god kvalitet som muligt.
Allan med Guo Kai
Mikkel med Liang