Kategori : Teknisk træning
Tid : 10 Min.
Alder : 6 - 30
Niveau : Begynder, Let øvet, Øvet
Deltagere : 2 - 2
2 slag med forhånd og 2 slag med baghånd er en rigtig god øvelser for langt de fleste spillere.
Der trænes både sikkerhed, teknik, veksling og noget benarbejde.